ananaskirsebær
Lav GI
GL 4 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- inneholder naturlig sukker
ananaskirsebær har en glykemisk indeks på 36 (Lavt).
Oppdatert 16. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ananaskirsebær er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 53 kcal |
| Karbohydrater | 11.2 g |
| Sukker (totalt) | 6.9 g |
| Naturlig | 6.9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.9 g |
| Løselig | 1.7 g |
| Uløselig | 3.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.6 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- rik på antioksidanter
- lav glykemisk belastning
- inneholder naturlig sukker
- lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ananaskirsebær?
ananaskirsebær har en glykemisk indeks på 36 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er ananaskirsebær bra for folk med insulinresistens?
ananaskirsebær har et lavt glykemisk indeks (36), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker ananaskirsebær blodsukker?
ananaskirsebær har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk ananaskirsebær i Logi-appen, med din porsjon.
