Hibiskus
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Rik på antioksidanter
- Lavt proteininnhold
Hibiskus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 3. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hibiskus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hibiskus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 37 kcal |
| Karbohydrater | 7.4 g |
| Sukker (totalt) | 6.5 g |
| Naturlig | 6.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på antioksidanter
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder vitamin C
- Lavt proteininnhold
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hibiskus?
Hibiskus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Hibiskus bra for folk med insulinresistens?
Hibiskus har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hibiskus har lavest glykemisk belastning?
Hibiskus har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Hibiskus i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Hibiskus i Logi-appen, med din porsjon.
