Tørkede hibiskusblomster
Lav GI
GL 0.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 4 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Tørkede hibiskusblomster har en glykemisk indeks på 35, det samme som ren Hibiskus (35). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.6.
Oppdatert 8. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hibiskus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tørkede hibiskusblomster er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 49 kcal |
| Karbohydrater | 11.3 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 9 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Lavt kaloriinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Lavt fiberinnhold
- Lavt proteininnhold
- Mangel på kjente vitaminer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørkede hibiskusblomster?
Tørkede hibiskusblomster har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Tørkede hibiskusblomster bra for folk med insulinresistens?
Tørkede hibiskusblomster har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hibiskus har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hibiskus i denne databasen har Hibiskus lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Tørkede hibiskusblomster i Logi-appen, med din porsjon.
