grillet nektarin
Lav GI
GL 6.5 per 100 g
- lavt kaloriinnhold
- moderat glykemisk indeks
grillet nektarin har en glykemisk indeks på 43, det samme som ren Nektarin (43).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Nektarin
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grillet nektarin er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 63 kcal |
| Karbohydrater | 15.07 g |
| Sukker (totalt) | 11.27 g |
| Naturlig | 11.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.43 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 1.51 g |
| Fett | 0.46 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.43 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt kaloriinnhold
- inneholder vitaminer og antioksidanter
- uten tilsatt sukker
- moderat glykemisk indeks
- inneholder naturlig sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grillet nektarin?
grillet nektarin har en glykemisk indeks på 43 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6.5 per 100 g.
Er grillet nektarin bra for folk med insulinresistens?
grillet nektarin har et lavt glykemisk indeks (43), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Nektarin har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Nektarin i denne databasen har Nektarin lavest glykemisk belastning (3.8 per 100 g).
Sjekk grillet nektarin i Logi-appen, med din porsjon.
