Rainier-kirsebær
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Høyt innhold av antioksidanter
- Moderat innhold av naturlig sukker
Rainier-kirsebær har en glykemisk indeks på 22 (Lavt).
Oppdatert 26. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rainier-kirsebær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 63 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 13 g |
| Naturlig | 13 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av antioksidanter
- Lav glykemisk indeks
- God kilde til fiber
- Moderat innhold av naturlig sukker
- Lavt proteininnhold
- Lavt fettinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rainier-kirsebær?
Rainier-kirsebær har en glykemisk indeks på 22 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Rainier-kirsebær bra for folk med insulinresistens?
Rainier-kirsebær har et lavt glykemisk indeks (22), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rainier-kirsebær blodsukker?
Rainier-kirsebær har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Rainier-kirsebær i Logi-appen, med din porsjon.
