Røde rips
Lav GI
GL 3.4 per kopp (112 g) · GL 3 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Moderat mengde naturlig sukker
Røde rips har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En kopp (112 g) gir en glykemisk belastning på 3.4.
Oppdatert 5. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Røde rips er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 7 g | 0.2 |
| 1 kopp | 112 g | 3.4 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 56 kcal |
| Karbohydrater | 13.8 g |
| Sukker (totalt) | 7.4 g |
| Naturlig | 7.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.3 g |
| Løselig | 1.3 g |
| Uløselig | 3 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat mengde naturlig sukker
- Lavt proteininnhold
- Lavt innhold av sunne fettstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Røde rips
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Røde rips?
Røde rips har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En kopp (112 g) har en glykemisk belastning på 3.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Røde rips bra for folk med insulinresistens?
Røde rips har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Røde rips blodsukker?
Røde rips har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Røde rips i Logi-appen, med din porsjon.
