Plantebasert pølse (linser og sopp)
Lav GI
GL 6 per typisk stk (120 g) · GL 5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Plantebasert pølse (linser og sopp) har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Plantebasert pølse (linser og sopp) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 3.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt mettet fett
- Plantebasert protein
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet mat
- Lavere mikronæringsstofftetthet enn hele belgfrukter
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Plantebasert pølse (linser og sopp)?
Plantebasert pølse (linser og sopp) har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Plantebasert pølse (linser og sopp) bra for folk med insulinresistens?
Plantebasert pølse (linser og sopp) har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Plantebasert pølse (linser og sopp) blodsukker?
Plantebasert pølse (linser og sopp) har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Plantebasert pølse (linser og sopp) i Logi-appen, med din porsjon.
