Philadelphia ost
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Lavt karbohydratinnhold
- Veldig høyt innhold av mettet fett
Philadelphia ost har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 4 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 30. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Contains less saturated fat and more protein, which supports blood sugar control.
Lavfett kvarg - GL 1 per 100 g Lower saturated fat content and higher protein intake positively affect insulin resistance.
Lavfett cottage cheese - GL 1 per 100 g Lower glycemic load, less saturated fat, and more protein than Philadelphia cheese.
Blandet cottage cheese (lavfett, høyprotein)
Varianter av kremost
- ingen GI
kremost - GI 35 · GL 1 per 100 g onionchives
Kremost med løk og gressløk - Kremost med olivenGI 35 · GL 1 per 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 per 100 g with radish
Kremost med reddik - mexicansk kremostGI 35 · GL 1 per 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 per 100 g vegan
Plantebasert kremost - Kremost med paprika og chiliGI 35 · GL 1.4 per 100 g paprika chili
- +11 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Philadelphia ost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 24 g |
| Mettet | 15.5 g |
| Umettet | 8.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt karbohydratinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Veldig høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Ingen fiber
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Philadelphia ost?
Den glykemiske indeksen for Philadelphia ost er ikke målt ennå. Inneholder 4 g karbohydrater per 100 g.
Er Philadelphia ost bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Philadelphia ost er ikke målt. Med 4 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av kremost har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av kremost i denne databasen har Kremost med løk og gressløk lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Philadelphia ost i Logi-appen, med din porsjon.
