Blandet cottage cheese (lavfett, høyprotein)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Blandet cottage cheese (lavfett, høyprotein) har et glykemisk indeks på 27, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Blandet cottage cheese (lavfett, høyprotein) blant de laveste i glykemisk indeks.
Blandet cottage cheese (lavfett, høyprotein) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Lavt innhold av mettet fett
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Ingen fiber
- ✗ Meieriprodukter passer ikke for alle
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 3.5g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 3.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 12g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 1.3g |
| Umettet | 0.7g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blandet cottage cheese (lavfett, høyprotein)?
Blandet cottage cheese (lavfett, høyprotein) har et glykemisk indeks på 27, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Blandet cottage cheese (lavfett, høyprotein) bra for folk med insulinresistens?
Blandet cottage cheese (lavfett, høyprotein) har et lavt glykemisk indeks (27), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blandet cottage cheese (lavfett, høyprotein) blodsukker?
Blandet cottage cheese (lavfett, høyprotein) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →