Albumin Cottage Cheese
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- High protein content
- Moderate sodium content
Albumin Cottage Cheese har en glykemisk indeks på 27 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 17. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Albumin Cottage Cheese er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- High protein content
- Low fat
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Processed dairy product
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Albumin Cottage Cheese?
Albumin Cottage Cheese har en glykemisk indeks på 27 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Albumin Cottage Cheese bra for folk med insulinresistens?
Albumin Cottage Cheese har et lavt glykemisk indeks (27), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Albumin Cottage Cheese blodsukker?
Albumin Cottage Cheese har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Albumin Cottage Cheese i Logi-appen, med din porsjon.
