Amerikansk osteblokk
Lav GI
GL 0.6 per stk (19 g) · GL 3.1 per 100 g
- God kilde til protein
- Høyt bearbeidet matvare
Amerikansk osteblokk har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En stk (19 g) gir en glykemisk belastning på 0.6.
Oppdatert 9. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Amerikansk osteblokk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.6 |
| 1 oz | 28 g | 0.9 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 300 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 24 g |
| Mettet | 15 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 1300 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God kilde til protein
- Moderat fettinnhold
- Høyt bearbeidet matvare
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker og tilsetningsstoffer
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Amerikansk osteblokk?
Amerikansk osteblokk har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En stk (19 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.1.
Er Amerikansk osteblokk bra for folk med insulinresistens?
Amerikansk osteblokk har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Amerikansk osteblokk blodsukker?
Amerikansk osteblokk har en glykemisk belastning på 3.1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Amerikansk osteblokk i Logi-appen, med din porsjon.
