Ajran 2,2%
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Low glycemic index and load
- Contains added salt
Ajran 2,2% har en glykemisk indeks på 20, det samme som ren Yoghurtdrikk (20).
Oppdatert 25. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Yoghurtdrikk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ajran 2,2% er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 36 kcal |
| Karbohydrater | 2.8 g |
| Sukker (totalt) | 2.8 g |
| Naturlig | 2.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 2.2 g |
| Mettet | 1.4 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Low glycemic index and load
- Source of protein and calcium
- Contains added salt
- Moderate saturated fat content
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ajran 2,2%?
Ajran 2,2% har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Ajran 2,2% bra for folk med insulinresistens?
Ajran 2,2% har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Yoghurtdrikk har lavest glykemisk belastning?
Ajran 2,2% har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Yoghurtdrikk i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Ajran 2,2% i Logi-appen, med din porsjon.
