Alfredo saus
Ingen glykemisk indeks3/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
3 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 3/10
- Svært lav glykemisk belastning
- Ekstremt høyt innhold av mettet fett
Alfredo saus har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Det reduserer mettet fett betraktelig, samtidig som det tilfører fiber og essensielle vitaminer.
Blomkål kremet saus - GL 1 per 100 g Dette byttet gir proteiner og probiotika av høy kvalitet, samtidig som det inneholder langt færre kalorier og mettet fett.
Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein) - GL 2 per 100 g Det erstatter tunge meierifett med hjertesunt umettet fett og gir mer mineraler som magnesium.
Melkefri cashewsaus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Alfredo saus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
390
Kalorier
3 g
Karbohydrater
6 g
Protein
39 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 39 g |
| Mettet | 24 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Lavt karbohydratinnhold
- Ekstremt høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriumnivå som bidrar til betennelse
- Mangel på fiber og mikronæringsstoffer
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Alfredo saus?
Den glykemiske indeksen for Alfredo saus er ikke målt ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Er Alfredo saus bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Alfredo saus er ikke målt. Med 3 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Alfredo saus i Logi-appen, med din porsjon.
