pastasalat
Lav GI
GL 11 per 100 g
- Inneholder noe fiber
- Moderat prosesseringsnivå
pastasalat har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 28. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
pastasalat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1.7 g |
| Tilsatt | 0.8 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 5.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe fiber
- Gir moderat protein
- Inkluderer grønnsaker
- Moderat prosesseringsnivå
- Inneholder tilsatt fett og natrium
- Moderat glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pastasalat?
pastasalat har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Er pastasalat bra for folk med insulinresistens?
pastasalat har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker pastasalat blodsukker?
pastasalat har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk pastasalat i Logi-appen, med din porsjon.
