pastaskjell
Lav GI
GL 55.5 per typisk kopp (150 g) · GL 37 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Høy glykemisk belastning
pastaskjell har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 55.5.
Oppdatert 13. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
pastaskjell er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 357 kcal |
| Karbohydrater | 74.7 g |
| Sukker (totalt) | 2.7 g |
| Naturlig | 2.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2.2 g |
| Protein | 12.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Inneholder noe fiber
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Raffinert kornprodukt
- Moderat glykemisk indeks
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pastaskjell?
pastaskjell har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 55.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 37.
Er pastaskjell bra for folk med insulinresistens?
pastaskjell har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker pastaskjell blodsukker?
pastaskjell har en glykemisk belastning på 37 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk pastaskjell i Logi-appen, med din porsjon.
