pasta med grønnsaker
Moderat GI
GL 11 per 100 g
- inneholder kostfiber
- moderat glykemisk belastning
pasta med grønnsaker har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 3. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
pasta med grønnsaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder kostfiber
- gir noen vitaminer fra grønnsaker
- moderat glykemisk belastning
- sannsynligvis brukt raffinerte kornprodukter
- lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pasta med grønnsaker?
pasta med grønnsaker har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Er pasta med grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
pasta med grønnsaker har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker pasta med grønnsaker blodsukker?
pasta med grønnsaker har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk pasta med grønnsaker i Logi-appen, med din porsjon.
