parboiled hvete
Moderat GI
GL 14 per 100 g
- god kilde til fiber
- moderat kilde til karbohydrater
parboiled hvete har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 30. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
parboiled hvete er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 0.3 g |
| Naturlig | 0.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 0.8 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god kilde til fiber
- lavt fettinnhold
- moderat glykemisk indeks
- moderat kilde til karbohydrater
- lett bearbeidet
- kan øke blodsukkeret hos sensitive personer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til parboiled hvete?
parboiled hvete har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Er parboiled hvete bra for folk med insulinresistens?
parboiled hvete har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker parboiled hvete blodsukker?
parboiled hvete har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk parboiled hvete i Logi-appen, med din porsjon.
