pai med skinke og sopp
Moderat GI
GL 11 per 100 g
- inneholder protein fra skinke og ost
- moderat glykemisk belastning
pai med skinke og sopp har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 29. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
pai med skinke og sopp er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder protein fra skinke og ost
- gir noe kostfiber
- moderat glykemisk belastning
- høyt natriuminnhold
- inneholder mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pai med skinke og sopp?
pai med skinke og sopp har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Er pai med skinke og sopp bra for folk med insulinresistens?
pai med skinke og sopp har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker pai med skinke og sopp blodsukker?
pai med skinke og sopp har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk pai med skinke og sopp i Logi-appen, med din porsjon.
