Ovnsbakte potetbåter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ovnsbakte potetbåter har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 21 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Ovnsbakte potetbåter blant de høyeste i glykemisk indeks.
Ovnsbakte potetbåter kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk indeks
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Moderat bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 28g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 2g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 5g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ovnsbakte potetbåter?
Ovnsbakte potetbåter har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 21 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Ovnsbakte potetbåter bra for folk med insulinresistens?
Ovnsbakte potetbåter har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Ovnsbakte potetbåter blodsukker?
Ovnsbakte potetbåter har en glykemisk belastning på 21 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →