Bakede knutekålstenger
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Lett tap av næringsstoffer ved steking
Bakede knutekålstenger har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakede knutekålstenger er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 6.2 g |
| Sukker (totalt) | 2.6 g |
| Naturlig | 2.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.6 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.4 g |
| Protein | 1.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Rik på mikronæringsstoffer
- Lett tap av næringsstoffer ved steking
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakede knutekålstenger?
Bakede knutekålstenger har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Bakede knutekålstenger bra for folk med insulinresistens?
Bakede knutekålstenger har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bakede knutekålstenger blodsukker?
Bakede knutekålstenger har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Bakede knutekålstenger i Logi-appen, med din porsjon.
