bakt fylt paprika
Lav GI
GL 4.6 per 100 g
- God proteinkilde fra kylling
- Natriuminnholdet kan være forhøyet avhengig av krydring
bakt fylt paprika har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 11. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
bakt fylt paprika er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 105 kcal |
| Karbohydrater | 10.2 g |
| Sukker (totalt) | 3.2 g |
| Naturlig | 3.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 3.7 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 2.6 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde fra kylling
- Moderat fiberinnhold og lav glykemisk belastning
- Gir vitaminer og antioksidanter fra grønnsaker
- Natriuminnholdet kan være forhøyet avhengig av krydring
- Porsjonen med fyll kan øke karbohydratmengden
- Steking kan redusere enkelte varmesensitive vitaminer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til bakt fylt paprika?
bakt fylt paprika har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4.6 per 100 g.
Er bakt fylt paprika bra for folk med insulinresistens?
bakt fylt paprika har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker bakt fylt paprika blodsukker?
bakt fylt paprika har en glykemisk belastning på 4.6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk bakt fylt paprika i Logi-appen, med din porsjon.
