Minimalt bearbeidet fullkorn brun ris frokostblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Minimalt bearbeidet fullkorn brun ris frokostblanding har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Minimalt bearbeidet fullkorn brun ris frokostblanding over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Minimalt bearbeidet fullkorn brun ris frokostblanding er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Lavt natriuminnhold
- ✓ Inneholder noe protein
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold for et fullkorn
- ✗ Sterkt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 77g |
| Sukker (totalt) | 0.7g |
| Naturlig | 0.7g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 7.5g |
| Fett | 2.8g |
| Mettet | 0.6g |
| Umettet | 2.2g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Minimalt bearbeidet fullkorn brun ris frokostblanding?
Minimalt bearbeidet fullkorn brun ris frokostblanding har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Minimalt bearbeidet fullkorn brun ris frokostblanding bra for folk med insulinresistens?
Minimalt bearbeidet fullkorn brun ris frokostblanding har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Minimalt bearbeidet fullkorn brun ris frokostblanding blodsukker?
Minimalt bearbeidet fullkorn brun ris frokostblanding har en glykemisk belastning på 42 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →