minikiwi
Lav GI
GL 5 per 100 g
- høyt innhold av vitamin C
- inneholder naturlig sukker
minikiwi har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Oppdatert 29. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
minikiwi er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 52 kcal |
| Karbohydrater | 12.5 g |
| Sukker (totalt) | 8.1 g |
| Naturlig | 8.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.6 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.8 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av vitamin C
- rik på fiber
- lav glykemisk belastning
- inneholder naturlig sukker
- lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til minikiwi?
minikiwi har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er minikiwi bra for folk med insulinresistens?
minikiwi har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker minikiwi blodsukker?
minikiwi har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk minikiwi i Logi-appen, med din porsjon.
