Mini Kornspitz-rundstykke
Lav GI
GL 24 per 100 g
- fullkornsinnhold
- moderat natriuminnhold
Mini Kornspitz-rundstykke har en glykemisk indeks på 50, lavere enn ren Hvit rundstykke (75).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.7 per 100 g Flaxseed crackers provide a similar crunchy texture and grain-like experience with a significantly lower GL of 2 compared to 24.
Linfrøkjeks - GL 2 per 100 g This flatbread serves as a savory, bread-like alternative with a much lower GL of 2, helping to stabilize blood sugar response.
Blomkål flatbrød
Varianter av Hvit rundstykke
- Hvit rundstykkeGI 75 · GL 38 per 100 g
- proteinrundstykkeGI 45 · GL 14 per 100 g high protein
- GI 45 · GL 17 per 100 g oat seed
Havre- og frøbolle - GI 50 · GL 20 per 100 g fitness
Fitness-trekantrundstykke - GI 50 · GL 20 per 100 g wholegraham
Fullkorn hvete rull med gresskarkjerner - GI 50 · GL 24 per 100 g graham
Grahamrundstykke - Rundstykke med tomatsausGI 75 · GL 30 per 100 g savory
- +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mini Kornspitz-rundstykke er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 48 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.3 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- fullkornsinnhold
- moderat fiberinnhold
- lavt innhold av tilsatt sukker
- moderat natriuminnhold
- bearbeidet kornprodukt
- moderat glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mini Kornspitz-rundstykke?
Mini Kornspitz-rundstykke har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 24 per 100 g.
Er Mini Kornspitz-rundstykke bra for folk med insulinresistens?
Mini Kornspitz-rundstykke har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hvit rundstykke har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvit rundstykke i denne databasen har proteinrundstykke lavest glykemisk belastning (14 per 100 g).
Sjekk Mini Kornspitz-rundstykke i Logi-appen, med din porsjon.
