Malte frø (blanding)
Lav GI
GL 1.8 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Høy kaloritettleik
Malte frø (blanding) har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Malte frø (blanding) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Løselig | 5.4 g |
| Uløselig | 12.6 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 42 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 36 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Utmerket kilde til kostfiber og protein
- Høy kaloritettleik
- Potensial for oksidering av flerumettede fettsyrer etter maling
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Malte frø (blanding)?
Malte frø (blanding) har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.8 per 100 g.
Er Malte frø (blanding) bra for folk med insulinresistens?
Malte frø (blanding) har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Malte frø (blanding) blodsukker?
Malte frø (blanding) har en glykemisk belastning på 1.8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Malte frø (blanding) i Logi-appen, med din porsjon.
