makaronigrateng
Moderat GI
GL 11 per 100 g
- inneholder protein fra kjøtt og egg
- moderat glykemisk belastning
makaronigrateng har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 28. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
makaronigrateng er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 3.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder protein fra kjøtt og egg
- gir noe kostfiber
- moderat glykemisk belastning
- inneholder raffinerte kornprodukter
- moderat natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til makaronigrateng?
makaronigrateng har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Er makaronigrateng bra for folk med insulinresistens?
makaronigrateng har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker makaronigrateng blodsukker?
makaronigrateng har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk makaronigrateng i Logi-appen, med din porsjon.
