makaroni i melkesaus
Moderat GI
GL 12 per 100 g
- inneholder noe protein fra melk
- moderat glykemisk belastning
makaroni i melkesaus har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
makaroni i melkesaus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 2.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 4.2 g |
| Fett | 3.2 g |
| Mettet | 1.7 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe protein fra melk
- gir kalsium
- lavt innhold av tilsatt sukker
- moderat glykemisk belastning
- lavt fiberinnhold
- moderat bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til makaroni i melkesaus?
makaroni i melkesaus har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Er makaroni i melkesaus bra for folk med insulinresistens?
makaroni i melkesaus har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker makaroni i melkesaus blodsukker?
makaroni i melkesaus har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk makaroni i melkesaus i Logi-appen, med din porsjon.
