Fruktig kornblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fruktig kornblanding har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fruktig kornblanding blant de laveste i glykemisk indeks.
Fruktig kornblanding er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✗ Inneholder noe mettet fett
- ✗ Moderat natriumnivå
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 360 kcal |
| Karbohydrater | 30g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 2.1g |
| Uløselig | 4.9g |
| Protein | 30g |
| Fett | 12g |
| Mettet | 6g |
| Umettet | 6g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fruktig kornblanding?
Fruktig kornblanding har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Fruktig kornblanding bra for folk med insulinresistens?
Fruktig kornblanding har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fruktig kornblanding blodsukker?
Fruktig kornblanding har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →