Maiskorn
Lav GI
GL 10 per 100 g
- Godt fiberinnhold
- Moderat glykemisk belastning
Maiskorn har en glykemisk indeks på 52 (Lavt).
Oppdatert 24. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Maiskorn er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 86 kcal |
| Karbohydrater | 19 g |
| Sukker (totalt) | 6.3 g |
| Naturlig | 6.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.7 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.9 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Godt fiberinnhold
- Lavt innhold av mettet fett
- Kilde til B-vitaminer
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder naturlige sukkerarter
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Maiskorn?
Maiskorn har en glykemisk indeks på 52 (Lavt) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er Maiskorn bra for folk med insulinresistens?
Maiskorn har et lavt glykemisk indeks (52), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Maiskorn blodsukker?
Maiskorn har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Maiskorn i Logi-appen, med din porsjon.
