Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker)
Lav GI
GL 7.2 per typisk stk (120 g) · GL 6 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt innhold av mettet fett
Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 20, lavere enn ren Vanlig sjokolade (40). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 7.2.
Oppdatert 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Vanlig sjokolade
- GI 40 · GL 24 per 100 g
Vanlig sjokolade - Russell Stover sukkerfri karamellsjokoladeGI 18 · GL 12 per 100 g merke: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 per 100 g merke: ferrero_rocher
Ferrero Rocher-sjokolade - Sjokolade med nøtterGI 45 · GL 20 per 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 per 100 g belgian
belgisk sjokolade - GI 40 · GL 22 per 100 g merke: maltankidessert
Maltanki dessertsjokolade - GI 40 · GL 24 per 100 g grated
revet sjokolade - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Løselig | 3.6 g |
| Uløselig | 8.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 40 g |
| Mettet | 24 g |
| Umettet | 16 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt fiberinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt innhold av mettet fett
- Høy kaloritett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker)?
Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Vanlig sjokolade har lavest glykemisk belastning?
Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Vanlig sjokolade i denne databasen (6 per 100 g).
Sjekk Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) i Logi-appen, med din porsjon.
