Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) blant de laveste i glykemisk indeks.
Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Høyt innhold av mettet fett
- ✗ Høy kaloritett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 500 kcal |
| Karbohydrater | 30g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 12g |
| Løselig | 3.6g |
| Uløselig | 8.4g |
| Protein | 8g |
| Fett | 40g |
| Mettet | 24g |
| Umettet | 16g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker)?
Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) blodsukker?
Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →