Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold har et glykemisk indeks på 23, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold blant de laveste i glykemisk indeks.
Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High added sugar content
- ✗ High saturated fat levels
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 550 kcal |
| Karbohydrater | 46g |
| Sukker (totalt) | 24g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 20g |
| Fiber | 11g |
| Løselig | 3g |
| Uløselig | 8g |
| Protein | 7.8g |
| Fett | 42g |
| Mettet | 24g |
| Umettet | 16g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold?
Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold har et glykemisk indeks på 23, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold bra for folk med insulinresistens?
Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold har et lavt glykemisk indeks (23), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold blodsukker?
Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →