Lupinbønner blanding
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Lupinbønner blanding har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lupinbønner blanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.7 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.6 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt proteininnhold
- God kilde til fiber
- Høyt natriuminnhold
- Potensielle antinæringsstoffer (hvis de ikke er riktig tilberedt)
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lupinbønner blanding?
Lupinbønner blanding har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Lupinbønner blanding bra for folk med insulinresistens?
Lupinbønner blanding har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Lupinbønner blanding blodsukker?
Lupinbønner blanding har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Lupinbønner blanding i Logi-appen, med din porsjon.
