Vegetarisk kjøttdeig
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Vegetarisk kjøttdeig har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Fermenteringsprosessen forbedrer fordøyeligheten og gir gunstige probiotika, noe som gjør det til et tarmvennlig alternativ til bearbeidet kjøttdeig.
Tempeh - Blanding av valnøtter og stekt soppGL 1 per 100 g Denne kombinasjonen gir sunt fett og mineraler uten industriell bearbeiding eller natriumtilsetningsstoffer som ofte finnes i kommersielle kjøtterstatninger.
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vegetarisk kjøttdeig er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 4.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Utmerket forhold mellom fiber og karbohydrater
- Svært lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Potensial for industrielle tilsetningsstoffer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vegetarisk kjøttdeig?
Vegetarisk kjøttdeig har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Vegetarisk kjøttdeig bra for folk med insulinresistens?
Vegetarisk kjøttdeig har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegetarisk kjøttdeig blodsukker?
Vegetarisk kjøttdeig har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Vegetarisk kjøttdeig i Logi-appen, med din porsjon.
