Plantebasert kjøtt
Lav GI
GL 4 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Plantebasert kjøtt har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 6. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Plantebasert kjøtt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 7.8 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt planteproteininnhold
- Fiberinnhold
- Høyt natriuminnhold
- Produktbehandling
- Lavt vitamininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Plantebasert kjøtt?
Plantebasert kjøtt har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er Plantebasert kjøtt bra for folk med insulinresistens?
Plantebasert kjøtt har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Plantebasert kjøtt blodsukker?
Plantebasert kjøtt har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Plantebasert kjøtt i Logi-appen, med din porsjon.
