laks med wakame
Ingen glykemisk indeks8/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
2 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- høyt innhold av omega-3-fettsyrer
- moderat natriuminnhold
laks med wakame har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 28. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
laks med wakame er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
140
Kalorier
2 g
Karbohydrater
18 g
Protein
6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 2 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av omega-3-fettsyrer
- god proteinkilde
- inneholder mineraler fra tang
- moderat natriuminnhold
- lavt fiberinnhold
- mulighet for tilsatt salt ved tilberedning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til laks med wakame?
Den glykemiske indeksen for laks med wakame er ikke målt ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Er laks med wakame bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for laks med wakame er ikke målt. Med 2 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk laks med wakame i Logi-appen, med din porsjon.
