Kjeks med gresskar-, solsikke- og nøttekjerner
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Kjeks med gresskar-, solsikke- og nøttekjerner har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 4. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kjeks med gresskar-, solsikke- og nøttekjerner er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 7 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 46 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 36 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på sunne fettsyrer
- Lav glykemisk indeks
- Moderat natriuminnhold
- Høyt kaloriinnhold
- Kan inneholde tilsatte oljer hvis industrielt fremstilt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kjeks med gresskar-, solsikke- og nøttekjerner?
Kjeks med gresskar-, solsikke- og nøttekjerner har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Kjeks med gresskar-, solsikke- og nøttekjerner bra for folk med insulinresistens?
Kjeks med gresskar-, solsikke- og nøttekjerner har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kjeks med gresskar-, solsikke- og nøttekjerner blodsukker?
Kjeks med gresskar-, solsikke- og nøttekjerner har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kjeks med gresskar-, solsikke- og nøttekjerner i Logi-appen, med din porsjon.
