Frøblanding
Lav GI
GL 0.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1.7 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Høy kaloritett
Frøblanding har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 2. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Frøblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frøblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 34 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 34 g |
| Løselig | 10.2 g |
| Uløselig | 23.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 42 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 34 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Høy kaloritett
- Moderat fettinnhold
- Lav vitaminmangfold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frøblanding?
Frøblanding har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.7.
Er Frøblanding bra for folk med insulinresistens?
Frøblanding har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Frøblanding har lavest glykemisk belastning?
Frøblanding har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Frøblanding i denne databasen (1.7 per 100 g).
Sjekk Frøblanding i Logi-appen, med din porsjon.
