Frøblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Frøblanding har et glykemisk indeks på 5, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Frøblanding blant de laveste i glykemisk indeks.
Frøblanding er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning
- ✓ Ekstremt høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på sunne umettede fettsyrer
- ✗ Høy kaloritett
- ✗ Moderat fettinnhold
- ✗ Lav vitaminmangfold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 13g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 34g |
| Løselig | 10.2g |
| Uløselig | 23.8g |
| Protein | 18g |
| Fett | 42g |
| Mettet | 4g |
| Umettet | 34g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frøblanding?
Frøblanding har et glykemisk indeks på 5, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Frøblanding bra for folk med insulinresistens?
Frøblanding har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frøblanding blodsukker?
Frøblanding har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →