Frøknekkebrød
Lav GI
GL 4.5 per 100 g
- Høyt innhold av sunne fettsyrer
- Moderat natriuminnhold
Frøknekkebrød har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 2. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Frøknekkebrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frøknekkebrød er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Løselig | 3.6 g |
| Uløselig | 8.4 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 42 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 35 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av sunne fettsyrer
- Rik på fiber
- God proteinkilde
- Moderat natriuminnhold
- Høy kaloritetthet
- Bearbeidet snacks
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frøknekkebrød?
Frøknekkebrød har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4.5 per 100 g.
Er Frøknekkebrød bra for folk med insulinresistens?
Frøknekkebrød har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Frøknekkebrød har lavest glykemisk belastning?
Frøknekkebrød har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Frøknekkebrød i denne databasen (4.5 per 100 g).
Sjekk Frøknekkebrød i Logi-appen, med din porsjon.
