Frøknekkebrød
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Høyt innhold av sunne fettsyrer
- Moderat natriuminnhold
Frøknekkebrød har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 18 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 2. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Frøknekkebrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frøknekkebrød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Løselig | 3.6 g |
| Uløselig | 8.4 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 42 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 35 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av sunne fettsyrer
- Rik på fiber
- God proteinkilde
- Moderat natriuminnhold
- Høy kaloritetthet
- Bearbeidet snacks
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frøknekkebrød?
Den glykemiske indeksen for Frøknekkebrød er ikke målt ennå. Inneholder 18 g karbohydrater per 100 g.
Er Frøknekkebrød bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Frøknekkebrød er ikke målt. Med 18 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Frøknekkebrød har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Frøknekkebrød i denne databasen har Philadelphia frøsprø lavest glykemisk belastning (33 per 100 g).
Sjekk Frøknekkebrød i Logi-appen, med din porsjon.
