Kashmiri rød chilipulver
Lav GI
GL 0.6 per typisk teskje (5 g) · GL 11.2 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat naturlig sukkerinnhold
Kashmiri rød chilipulver har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.6.
Oppdatert 12. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kashmiri rød chilipulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 56 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 27 g |
| Løselig | 8.1 g |
| Uløselig | 18.9 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 17 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 14 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på antioksidanter
- Lav glykemisk belastning
- Moderat naturlig sukkerinnhold
- Kan forårsake irritasjon hos sensitive individer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kashmiri rød chilipulver?
Kashmiri rød chilipulver har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 11.2.
Er Kashmiri rød chilipulver bra for folk med insulinresistens?
Kashmiri rød chilipulver har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kashmiri rød chilipulver blodsukker?
Kashmiri rød chilipulver har en glykemisk belastning på 11.2 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kashmiri rød chilipulver i Logi-appen, med din porsjon.
