Kashmiri rød chilipulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kashmiri rød chilipulver har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Kashmiri rød chilipulver blant de laveste i glykemisk indeks.
Kashmiri rød chilipulver er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på antioksidanter
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat naturlig sukkerinnhold
- ✗ Kan forårsake irritasjon hos sensitive individer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 56g |
| Sukker (totalt) | 10g |
| Naturlig | 10.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 27g |
| Løselig | 8.1g |
| Uløselig | 18.9g |
| Protein | 12g |
| Fett | 17g |
| Mettet | 3g |
| Umettet | 14g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kashmiri rød chilipulver?
Kashmiri rød chilipulver har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Kashmiri rød chilipulver bra for folk med insulinresistens?
Kashmiri rød chilipulver har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kashmiri rød chilipulver blodsukker?
Kashmiri rød chilipulver har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →