Sylteagurk
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Rik på probiotika
- Høyt natriuminnhold
Sylteagurk har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Tradisjonell kimchi (15).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tradisjonell kimchi
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sylteagurk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.25 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på probiotika
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Potensial for histaminintoleranse
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sylteagurk?
Sylteagurk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Sylteagurk bra for folk med insulinresistens?
Sylteagurk har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tradisjonell kimchi har lavest glykemisk belastning?
Sylteagurk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Tradisjonell kimchi i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Sylteagurk i Logi-appen, med din porsjon.
