Tradisjonell kimchi
Lav GI
GL 1.5 per kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Tradisjonell kimchi har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #170392 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tradisjonell kimchi
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tradisjonell kimchi er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kopp | 150 g | 1.5 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 15 kcal |
| Karbohydrater | 2.4 g |
| Sukker (totalt) | 1.1 g |
| Naturlig | 1.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 498 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Rik på gunstige probiotika
- Høyt fiberinnhold og næringstetthet
- Høyt natriuminnhold
- Potensial for skjulte søtningsmidler i kommersielle merker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tradisjonell kimchi?
Tradisjonell kimchi har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Tradisjonell kimchi bra for folk med insulinresistens?
Tradisjonell kimchi har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tradisjonell kimchi har lavest glykemisk belastning?
Tradisjonell kimchi har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Tradisjonell kimchi i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Tradisjonell kimchi i Logi-appen, med din porsjon.
