Tradisjonell kimchi
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tradisjonell kimchi har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Tradisjonell kimchi blant de laveste i glykemisk indeks.
Tradisjonell kimchi er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Rik på fiber og vann
- ✓ Lavt kaloriinnhold, ingen tilsatt sukker
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Fermentert—kan ikke passe for alle fordøyelsessystemer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 15 kcal |
| Karbohydrater | 2.4g |
| Sukker (totalt) | 1.1g |
| Naturlig | 1.1g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.6g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1.1g |
| Protein | 1.1g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.3g |
| Natrium | 498mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tradisjonell kimchi?
Tradisjonell kimchi har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Tradisjonell kimchi bra for folk med insulinresistens?
Tradisjonell kimchi har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tradisjonell kimchi blodsukker?
Tradisjonell kimchi har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →