Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold
Lav GI
GL 1 per typisk porsjon (100 g) · GL 1 per 100 g
- Rik på probiotika
- Moderat natriuminnhold
Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Tradisjonell kimchi (15). En typisk porsjon (100 g) gir en glykemisk belastning på 1.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tradisjonell kimchi
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.75 g |
| Uløselig | 1.75 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på probiotika
- Lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
- Potensial for mild fordøyelsesbesvær hos sensitive individer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold?
Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk porsjon (100 g) har en glykemisk belastning på 1; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold bra for folk med insulinresistens?
Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tradisjonell kimchi har lavest glykemisk belastning?
Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Tradisjonell kimchi i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold i Logi-appen, med din porsjon.
