Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold blant de laveste i glykemisk indeks.
Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Rik på probiotika
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Potensial for mild fordøyelsesbesvær hos sensitive individer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 4g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.75g |
| Uløselig | 1.75g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.4g |
| Natrium | 500mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold?
Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold bra for folk med insulinresistens?
Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold blodsukker?
Fermentert kimchi med lavt natriuminnhold har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →