tangpulver
Lav GI
GL 0.1 per typisk teskje (5 g) · GL 1 per 100 g
- Rik på mineraler (jod, kalsium)
- Moderat natriuminnhold
tangpulver har en glykemisk indeks på 5, det samme som ren tare (5). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.
Oppdatert 28. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av tare
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tangpulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Karbohydrater | 9.6 g |
| Sukker (totalt) | 0.6 g |
| Naturlig | 0.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 1.7 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 233 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på mineraler (jod, kalsium)
- Lavt kaloriinnhold og lav glykemisk belastning
- Inneholder kostfiber
- Moderat natriuminnhold
- Mulighet for overdrevent jodinntak
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tangpulver?
tangpulver har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er tangpulver bra for folk med insulinresistens?
tangpulver har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av tare har lavest glykemisk belastning?
tangpulver har lavest glykemisk belastning av alle varianter av tare i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk tangpulver i Logi-appen, med din porsjon.
