Kalkun, hvit bønne og quinoa chili
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kalkun, hvit bønne og quinoa chili har et glykemisk indeks på 38, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Kalkun, hvit bønne og quinoa chili blant de laveste i glykemisk indeks.
Kalkun, hvit bønne og quinoa chili er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Mager proteinkilde
- ✓ Lavt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder noen bearbeidede ingredienser
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 13g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 9g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 1.5g |
| Natrium | 260mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kalkun, hvit bønne og quinoa chili?
Kalkun, hvit bønne og quinoa chili har et glykemisk indeks på 38, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Kalkun, hvit bønne og quinoa chili bra for folk med insulinresistens?
Kalkun, hvit bønne og quinoa chili har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kalkun, hvit bønne og quinoa chili blodsukker?
Kalkun, hvit bønne og quinoa chili har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →