Kalkun saus

GI 25 · LavtGL 0.2 / spiseskje7/10

Lav GI

25 GI

GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g

Logi-score 7/10

Veldig lav glykemisk belastning
Høyt natriuminnhold

Kalkun saus har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.

Oppdatert 8. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Kalkun saus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

5 g

Karbohydrater

2 g

Protein

2 g

Fett

per 100g

Kalorier	45 kcal
Karbohydrater	5 g
Sukker (totalt)	0.5 g
Naturlig	0.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	0 g
Løselig	0 g
Uløselig	0 g
Protein	2 g
Fett	2 g
Mettet	0.7 g
Umettet	1.3 g
Natrium	500 mg

Bearbeidingsgrad

75%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Veldig lav glykemisk belastning
Lavt kaloriinnhold
Minimal prosessering
Høyt natriuminnhold
Lavt fiberinnhold
Lavt proteininnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Kalkun saus?

Kalkun saus har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.

Er Kalkun saus bra for folk med insulinresistens?

Kalkun saus har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Kalkun saus blodsukker?

Kalkun saus har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.