Hele ubehandlede acai-bær
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Rike på antioksidanter
- Lavt proteininnhold
Hele ubehandlede acai-bær har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 18. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hele ubehandlede acai-bær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rike på antioksidanter
- Lav glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Inneholder sunne fettsyrer
- Lavt proteininnhold
- Begrenset innhold av vitamin C
- Ikke bredt tilgjengelig som ferske bær
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hele ubehandlede acai-bær?
Hele ubehandlede acai-bær har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Hele ubehandlede acai-bær bra for folk med insulinresistens?
Hele ubehandlede acai-bær har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hele ubehandlede acai-bær blodsukker?
Hele ubehandlede acai-bær har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Hele ubehandlede acai-bær i Logi-appen, med din porsjon.
