Hele ubehandlede acai-bær
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hele ubehandlede acai-bær har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Hele ubehandlede acai-bær blant de laveste i glykemisk indeks.
Hele ubehandlede acai-bær er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Rike på antioksidanter
- ✓ Lav glykemisk indeks og glykemisk belastning
- ✓ Inneholder sunne fettsyrer
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Begrenset innhold av vitamin C
- ✗ Ikke bredt tilgjengelig som ferske bær
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 4g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 3.5g |
| Natrium | 7mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hele ubehandlede acai-bær?
Hele ubehandlede acai-bær har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hele ubehandlede acai-bær bra for folk med insulinresistens?
Hele ubehandlede acai-bær har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hele ubehandlede acai-bær blodsukker?
Hele ubehandlede acai-bær har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →