Havregrøt med kirsebær og chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Havregrøt med kirsebær og chiafrø har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Havregrøt med kirsebær og chiafrø blant de laveste i glykemisk indeks.
Havregrøt med kirsebær og chiafrø er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 18g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 2.2g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Havregrøt med kirsebær og chiafrø?
Havregrøt med kirsebær og chiafrø har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Havregrøt med kirsebær og chiafrø bra for folk med insulinresistens?
Havregrøt med kirsebær og chiafrø har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Havregrøt med kirsebær og chiafrø blodsukker?
Havregrøt med kirsebær og chiafrø har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →