Høyt proteininnhold, lavt sukkerinnhold vaniljeyoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Høyt proteininnhold, lavt sukkerinnhold vaniljeyoghurt har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Høyt proteininnhold, lavt sukkerinnhold vaniljeyoghurt blant de laveste i glykemisk indeks.
Høyt proteininnhold, lavt sukkerinnhold vaniljeyoghurt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Lavt sukkerinnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Inneholder meieriprodukter (laktose)
- ✗ Moderat bearbeidingsnivå
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 4g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 3.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 9g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Høyt proteininnhold, lavt sukkerinnhold vaniljeyoghurt?
Høyt proteininnhold, lavt sukkerinnhold vaniljeyoghurt har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Høyt proteininnhold, lavt sukkerinnhold vaniljeyoghurt bra for folk med insulinresistens?
Høyt proteininnhold, lavt sukkerinnhold vaniljeyoghurt har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Høyt proteininnhold, lavt sukkerinnhold vaniljeyoghurt blodsukker?
Høyt proteininnhold, lavt sukkerinnhold vaniljeyoghurt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →