Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika)
Lav GI
GL 0.7 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Lavt innhold av sunne fettsyrer (0 % fett-variant)
Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika) har en glykemisk indeks på 18, høyere enn ren Gresk yoghurt (11).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Gresk yoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika) er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 97 kcal |
| Karbohydrater | 3.98 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1.25 g |
| Umettet | 3.75 g |
| Natrium | 36 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt proteininnhold
- Lavt innhold av sunne fettsyrer (0 % fett-variant)
- Mangel på naturlige fiber
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika)?
Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika) har en glykemisk indeks på 18 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.7 per 100 g.
Er Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika) bra for folk med insulinresistens?
Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika) har et lavt glykemisk indeks (18), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Gresk yoghurt har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Gresk yoghurt i denne databasen har Lavfett cottage cheese lavest glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Sjekk Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika) i Logi-appen, med din porsjon.
