Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika) har et glykemisk indeks på 11, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0.4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika) blant de laveste i glykemisk indeks.
Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Lavt nivå av prosessering
- ✗ Mangel på fiber
- ✗ Lavt innhold av sunne fettstoffer
- ✗ Mangel på B-vitaminer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 59 kcal |
| Karbohydrater | 3.6g |
| Sukker (totalt) | 3.6g |
| Naturlig | 3.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 0.4g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.3g |
| Natrium | 36mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika)?
Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika) har et glykemisk indeks på 11, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0.4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika) bra for folk med insulinresistens?
Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika) har et lavt glykemisk indeks (11), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika) blodsukker?
Laktosefri gresk yoghurt (silt, lavfett, med probiotika) har en glykemisk belastning på 0.4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →