Grape nuts frokostblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Grape nuts frokostblanding har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 59 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Grape nuts frokostblanding blant de høyeste i glykemisk indeks.
Grape nuts frokostblanding kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Moderat proteinnivå
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Høy glykemisk indeks
- ✗ Moderat bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 78g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 12g |
| Løselig | 3.6g |
| Uløselig | 8.4g |
| Protein | 12g |
| Fett | 1g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 0.8g |
| Natrium | 270mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grape nuts frokostblanding?
Grape nuts frokostblanding har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 59 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Grape nuts frokostblanding bra for folk med insulinresistens?
Grape nuts frokostblanding har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Grape nuts frokostblanding blodsukker?
Grape nuts frokostblanding har en glykemisk belastning på 59 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →